Khasiat Jahe Yang Perlu Anda Ketahui, Jahe Juga Dapat Atasi Nyeri Haid

     Jahe adalah tanaman rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Jahe banyak di gunakan sebagai jamu yang dapat meeningkatkan imunitas tubuh. Minyak atsiri pada jahe sekarang juga dapat kita temukan pada komestik hal ini menunjukkan bahwa jahe juga mempunyai manfaat bagi kecantikan.

Jahe memiliki nama latin Zingiber Officinale dan berasal dari Asia Pasific yang tersebar dari India sampai Cina. Varietas dari jahe juga bermacam-macam.

Berikut ini manfaat jahe yang harus kamu ketahui

1. Dapat mengurangi nyeri haid. Menurut beberapa penelitian, jahe dapat meringankan rasa nyeri ketika haid karena ekstrak dari jahe dapat di samakan dengan ibuprofen dan asam mefenamat.
2. Melancarkan Pencernaan. Jahe dapat menghambat enzim pemicu radang pencernaan, tanaman ini juga dapat mencegah terjadinya radang usus
3. Menurunkan Berat Badan. Ekstrak jahe akan memberikan efek kenyang yang lebih lama pada perut dan bagus untuk membakar kalori
4. Mengatasi Osteoartitis. Efek anti inflamasi dari jahe dapat membantu mengatasi osteoartritis yang  melibatkan degenerasi sendi di tubuh dan kaku pada bagian tubuh.
5. Mengatasi Sakit Kepala. Gejala pusing yang di ikuti rasa mual dapat anda atasi dengna mengkonsumsi jahe.
6. Mengatasi Jerawat. Jahe juga dapat bermanfaat untuk produk kecantikan. Anda dapat menghaluskan jahe dan kemudian aplikasikan pada wajah yang berjerawat.
7. Sebagai Antioksidan. Sering terpapar sinar uv akan memunculkan radikan bebas yang menimbulkan berbagai penyakit kardiovaskuler, penuaan dini, kanker dll
8. Mengatasi Berbagai Bentuk Masalah Perut. Jahe sangat efektif dalam  mengurangi rasa mual pada berbagai masalah perut.

Sekarang jahe juga dapat di temukan yang sudah dalam berbentuk bubuk dan dapat di temukan di toko-toko terdekat.