Cari Tahu Apa Saja Manfaat Biji Belinjo Untuk Kesehetan Tubuh !!

Melinjo adalah buah yang sering dijadikan campuran pada sayuran, biji melinjo ini juga bisa digunakan untuk membuat kerupuk emping. melinjo ini banyak ditemukan
pada hutan tropis yang sudah dibudiadayakan untuk keperluan makanan termasuk di Indonesia. semacam dari daun, bunga, dan bijinya yang sering di gunakan sebagai hidangan.

Manfaat Biji Blinjo :

1. Kesehatan Otak
Kandungan didalamnya sangat penting untuk fungsi otak dan gangguan saraf. sedangkan superoksida menghilangkan radikal bebas dalam tubuh yang meliputi
pada jalur saraf.
2. Mencegah stroke
Dalam biji mlinjo memiliki kalium yang sangat penting untuk fungsi otak. pengangkutan oksigen ke otak itu memiliki potasium yang tinggi dan bisa meningkatkan
fungsi kognitif dan aktivitas saraf.juga bisa untuk mencegah stroke.
3. Mengobati Kram
Kandungan magnesium dalam biji mlinjo ini bisa untuk membantu menyehatkan ginjal dan melemaskan otot-otot punggung. namun, kandungan kalsium nya juga bisa
untuk mempercepat pertumbuhan tulang.
4. Kesehatan Otot
kandungan protein didalamnya sangat penting dalam kontraksi otot. Protein dalam bentuk mikrofilamen berfungsi untuk membangun struktur pada otot.
untuk pertumbuhanya pada otot tergantung pada jumlah protein yang cukup dalam tubuh.
5. Membantu pertumbuhan
melinjo dapat mencegah sistem kerangka,kardiovaskular,dan saraf.Baik untuk pertumbuhan jaringan dan organ yang sehat.
6. Atur metabolisme
Kandungan zat besi di dalamnya sangat penting untuk pengaturan suhu tubuh. Hal itu membantu untuk mengatur suhu tubuh sesuai dengan kapasitas penyerapannya.
Fungsi metabolisme akan lebih optimal.
7. Sebagai anti mikroba
Jika meminumnya secara teratur, dapat mencegah serangan mikroba yang buruk bagi tubuh.Efek mikroba bisa cukup fatal, jadi
kita perlu makan makanan yang bisa melindungi tubuh dari penyakit mikroba.
8. Mengatasi tekanan darah tinggi
penyakit hipertensi bisa diatasi jika kita memakan melinjo secara teratur. Hasilnya tekanan darah akan kembali normal.