Manfaat & Bahaya Infused Water Bagi Kesehatan Tubuh | Detoks Alami

Di masa ini sudah tak jarang yang mengenal infused water.

Infused water adalah minuman populer yang terdiri dari potongan buah, sayur atau herba yang dimasukkan jadi satu dengan air putih dan di rendam semalaman di dalam kulkas. Maka dari itu, tak di ragukan lagi jika minuman ini sangat menyegarkan.

Selain menyegarkan, minuman ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh karena terdapat mineral dan nutrisi yang terkandung dalam buah, sayur atau herba yang ada di dalamnya.

Minuman ini membuat cairan terdapat dalam tubuh anda terjaga dan anda akan terhindar dari dehidrasi. Tak hanya itu, infused water ini banyak di gunakan sebagai minuman detoks. Sebagai detoksifikasi maka racun yang terdapat di dalam tubuh akan di hilangkan dengan anda rutin mnegonsumsi infused water. Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam minuman ini dapat mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuh sehingga kulit anda menjadi tetap  lembab dan segar sehingga dapat mencegah kerutan dan penuaan pada kulit.

Kemudian keuntungan yang dapat anda dapatkan dari infused water ini melancarkan metabolisme tubuh anda sehingga membantu bagi anda yang sedang dalam proses penurunan berat badan. Kandungan vitamin dan mineralnya juga dapat membuat anda merasa kenyang lebih lama sehingga berat badan anda akan tetap terjaga.

Namun, jangan mengonsumsi infused water ini di pagi hari jika anda memiliki riwayat penyakit magh karena minuman asam yang tinggi. Dan jangan minum  infused water jika buah yang ada di dalamnya membusuk karena akan menyebabkan masakah pada saluran pencernaan anda.

Kandungan asam yang terdapat dalam infused water juga dapat memicu kerusakan gigi dna mengikis lapisan enamel pada gigi.  Hal ini akan terjadi jika anda keseringan mengonsumsi infused water.

Semoga bermanfaat…