Strawberry Camilan Terbaik Bagi Pertumbuhan Si Kecil

     Halo moms, kali ini kami akan berbagi artikel mengenai strawberry yang dapat di gunakan sebagai camilan yang baik untuk si kecil buah hati yaa..

Strawberry adalah buah yang kaya akan vitamin C. Buah yang berwarna merah cerah dengan tekstur yang berair dan memiliki rasa asam manis ini banyak disukai dari kalangan anak-anak hingga dewasa.

Strawberry mengandung mangan, folat, kalium, dan antioksidan yang dapat menurunkan resiko terjadinya penyakit kronis. Tak hanya itu, buah strawberry ini juga baik untuk di berikan kepada balita dan dapat dihunakan sebagai MPASI.

Moms dapat memberikan buah ini 1/2 cangkir setiap harinya. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatannya pada waktu besar nanti. Namun, mos juga perlu mengetahui apakah buah ini tidak menyebabkan alergi pada buah hati anda. Untuk mengetahuinya anda dapat memberikan buah strawberry ini selama 3 hari berturut-turut. Jika selama itu terjadi alergi yang berupa ruam pada bibir atau yang lainnya segera hentikan hal ini dan berkonsulasilah ke dokter.

Strawberry adalah buah yang rendah kalori, hal ini juga membuat buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kandungan vitamin C nya juga dapat membuat kekebalan tubuh anak menjadilebih kuat.

Dibawah ini kita akan membahas apa saja manfaat strawberry bagi anak.

• Meningkatkan Imun Tubuh

Buah strawberry mengandung banyak vitamin C yang dapat menjaga kekebalan tubuh anak darii berbagai virus dan bakteri.

• Menguatkan Tulang

Kandungan fosfor yang terdapat di dalam nya juga sangat baik bagi anak-anak. Hal ini di karenakan fosfor dapat mengurai protein yang terdapat dalam tubuh, menguatkan tulang  dan perbaikan sel serta membantu sistem pencernaan agar  berjalan dengan baik.

• Meningkatkan Fungsi Otak

Moms harus tahu… kandungan yang terdapat dalam buah strawberry juga dapat memberikan efek bagi pengingkatan fungsi otak pada anak. Karena kandungan antisianidin dan flavonoid yang terkandung dapat mencegah penurunan memori.

• Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan polifenol yang terdapat dalam buah strawberry dapat bantu mencegah penumpukan sel darah merah dapat menyeimbangkan tekanan darah. Buah ini juga mengandung flavonoid yang berfungsi sebagai anti radang dan membantu melindungi jantung pada anak.

• Melindungi Hati

Kandungan antioksidan yang terkandung dalam strawberry dapat membantu si kecil untuk melindungi hati dari kerusakan akibat obat dan makanan olahan.

• Memperbaiki Suasana Hati

Kandungang yang terdapat dalam strawberry juga di ketahui dapat mengubah mood anak kapan saja loh moms… karena stawberry dapat merangsang pelepasan hormon yang berpengaruh pada suasana hati.

• Mencerahkan Warna Kulit

Kandungan antioksidan dan Vitamin C yang terdapat dalam buah ini juga juga dapat menjaga kesehatan kulit bagi anak. Tak hanya itu, senyawa ini dapat juga mencerahkan dan melembabkan kulit anak loh moms…

Moms dapat memberikan buah ini dengan bentuk potongan buah, jus, atau kue yang berbahan dasar strawberry.

Nah, itulah penjelasan mengenai strawberry yang baik untuk mendampingi si kecil. Semoga bermanfaat…