Labu Dapat Menurunkan Resiko Terjadinya Kanker

Labu memiliki ukuran mulai dari kecil hingga besar yang berbentuk bulat. Labu memiliki nama latin Curcubita. Masyarakat jawa biasa disebut dengan nama walo.

Labu memilki banyak jeni. Kandungan dalam buah labu mengandung antioksidan sebagai penangkal kanker hingga diare.

Selain itu, labu juga memilki banyak manfaat bagi tubuh loh .. Yuk simak manfaatny adi bawah ini

1.      Menangkat Kanker. Kandungan senyawa antioksidan dalam labu dapat melawan radikal bebas dan membuat risiko lebih rendah terserang penyakit kanker.
2.     Meremajakan Kulit. Dengan membuat masker dari labu kuning, kulit akan terlindungi dari inar ultraviolet dan dapat mencegah kerusakan pada kulit dan timbulnya kerutan di kulit.
3.      Mengatasi Hipertensi. Konsumsi labu secara rutin akan mengurangi risiko yang terjadiya penyakit stroke, batu ginjal, dan kepadatan tulang serta menurunkan tekanan darah dengan kandungan kalium dalam labu.
4. Meningkatkan Kesuburan Pria. Bagian dalam labu ternyata dapat menjadi obat herbal yang sangat baik untuk meningkatkan kesuburan pria. Dengan kandungan enzimnya yang membuat kualitas sperma meningkat dandapat mencegah kanker prostat. Anda dapat memanggang / menggoreng biji labu untuk di konsumsi.
5. Menurunkan Berat Badan. Labu merupakan makanan yang rendah kalori dan tidak berlemak sehingga membuatmakanan ini menjadi alternatif bagi kalian yang sedang dalam menjaani proses diet.
6. Menaga Kesehatan Mata. Labu memiliki kandungan Vitamin A yang lebih banyak dari wortel, halo membuat labu baik tidak menjaga kesehatan mata.
7. Mengatasi Insomnia. Biji labu mengandung zinc yang dapat membantu otak dalam menghasilkan hormon yang berfungsi membantu membantu siklus tidur.
8. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh. Antioksidan serta Vitamin A dan C nya bermanfaat untuk menjaga sistem imun tubuh.
9. Melancarkan Pencernaan. Kandungan mineral dan serat yang tinggi membuat labu dapat mencegah dan melarang sembelit.
10. Memelihara Fungsi Otak. Kandungan Magnesium, serat, antiksidan dan kolin serta lutein dalam labu dapat mengurangi risiko dimensia dan membantu menigkatkan daya ingat serta kemampuan belajar dan konsentrasi.