Buah Bit Berpotensi Mencegah Kanker

Nama Produk	Qty	Berat	Total
	0	0	Rp 0
Oops, keranjang belanja Anda kosong!

Diposting pada 7 May 2021 oleh amel admin | Dilihat: 973 kali

Buah bit yang kaya zat besi

Selain mengonsumsi obat untuk menambah darah, ada juga cara alamiah untuk mengatasi kurang darah. Salah satunya adalah dengan buah bit. Buah bit kaya akan zat besi dan vitamin, termasuk vitamin C dan mineral.

Buah bit adalah akar-akaran yang banyak digunakan sebagai bahan makanan. Sedikit mengandung vitamin esensial, mineral, dan senyawa tanaman yang bermanfaat untuk tubuh. Sedikit termasuk jenis asupan rendah kalori dengan zat gizi utama karbohidrat dan protein.

Buah bit termasuk makanan yang berkalori rendah, tapi kaya akan vitamin dan mineral, Karena tinggi nutrisi dan rendah kalori, buah bit dapat menjadi makanan yang sangat baik bagi Anda yang sedang berdiet maupun yang ingin menjaga berat badan

Manfaat lain buah bit

Selain membantu mengatasi masalah kurang darah, buah bit juga memiliki manfaat lainnya, yaitu:

Menjaga tekanan darah

Buah bit dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Penelitian menunjukkan bahwa buah bit dapat menurunkan 4-10mmHg tekanan darah dalam hitungan jam. Kandungan nitrat dalam buah bit yang dapat memberikan efek penurun tekanan darah.

Meningkatkan performa fisik

Kandungan nitrat pada buah bit juga dapat meningkatkan kinerja fisik. Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan nitrat yang meningkatkan efisiensi mitokondria penghasil energi pada sel tubuh. Karena alasan inilah, buah bit sering digunakan oleh para atlet.

Antikanker

Selain baik untuk menambah darah, buah bit juga mengandung pigmen betalain. Pigmen tersebut adalah antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat kerusakan radikal bebas. Oleh karena itu, buah bit dapat disebut sebagai antikanker. Sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa buah bit dapat menurunkan pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara.

Berpotensi berkurang

Peradangan kronis merupakan pemicu penyakit kronis seperti obesitas, penyakit jantung, hati, dan kanker. Berdasarkan hasil uji laboratorium, buah bit memiliki pigmen bernama betalain. Zat ini sebagai antiperadangan. Studi lain pada penderita osteoartritis menunjukkan, kapsul dari ekstrak betalain dari buah bit dapat mengurangi nyeri akibat penyakit tersebut.

Membantu menurunkan berat badan

Kandungan serat dalam bit juga dapat mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang. Handset sedikit ke dalam asupan sehari-hari bisa membantu diet menurunkan berat badan. Cara memetik manfaat buah bit untuk kesehatan cukup sederhana. Anda bisa tumbuh sebagai campuran jus. Bisa juga terawat sebagai pelengkap sayuran.