SIRSAK MEMILIKI BANYAK MANFAAT BAGI KESEHATAN DAN KECANTIKAN (NANGKA BELANDA)

    Yuk Nanam – Malang. Buah Sirsak adalah buah yang kaya akan vitamin mineral dan nutrisi lainnya. Selain nikmat untuk di santap, sirsak ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh jikan di konsumsi dengan rutin.

Rasa asam manis yang terdapat dalam buah ini dapat membangkitkan selera. Biasanya, sirsak banyak di buat jus dengan tambahan es yang menambah kesegaran ketika meminumnya. Tak hanya buahnya saja, daun dari buah sirsak juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini kami merangkum manfaat apa saja yang akan di dapatkan jika rutin mengkonsumsi buah sirsak baik bagi kesehatan maupun kecantikan.

• Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan
  1. Mencegah Kanker . Ekstrak dari buah sirsak di percaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Untuk mengkonsumsinya, anda dapat membuat jus sirsak tanpa susu atau dengan cara merebus 10 lembr daun sirsak dan tuangkan dalam satu gelas cangkir. Minus setiap pagi sampai 4 minggu.
  2. Mengobati asam urat . Acetogenin, asam gentisic, annomuricin, caclourin dan asam linoleat yang terdapat di dalam b uah sirsak ini dapat di manfaatkan unutk mengtobati asam urat.
  3. Memperkuat tulang. Sirsak mengandung mineral kalsium dan fosfor yang mampu mencegah tulang keropos atau asteoporosis.
  4. Baik untuk kesehatan pencernaan. Setiap 100 g daging sirsak mengandung 3,3 gram serat yang dapat memenuhi 13% kebutuhan serat / hari. Serat ini mampu menjaga dan menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Sirsak juga dapat membantu melawan penyakit jantung dengan menurunkan kolesterol jahat. Selain itu, jika kamu sakit ketika buang air kecil kamu dapat mengkonsumsi jus buah sirsak yang tidak mengurangi nyeri ini.
  5. Meningkatkan sistem sistem tubuh. Kandungan Vitamin C yang ada pada buah sirsak di percaya mempu pasti flu. Dengan mengkonsumsi buah sirsak secara rutin maka sistem kekebalan tubuh anda akan meningkat sehingga tidak mudah terserang penyakit.
  6. Mengontrol tekanan darah tinggi. Kalium dan Natrium yang terkandung dalam buah sirsak berfungsi mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

• Manfaat Buah Sirsak untuk Kecantikan

1. Mencerahkan Kulit. Buah sirsak mengandung antioksidan sirsak yang tinggi, terutama vitamin C yang membantu memproduksi kolagen di dalam tubuh serta menjaga elastisitas kulit dan mencerahkan kulit.
2. Bantu Atasi Jerawat. Kandungan antibakteri yang ada di dalam buah sirsak ini dapat meregenarasi sel kulit. Membuat masker dari buah sirsak akan membantu mengatasi jerawat anda. Caranya, siapkan 2 sendok daging buah sirsak, 2 sendok susu, 1 sendok aloevera dan setengah jumput kunyit.
3. Mencegah Penyakit kulit. Ekstrak dari buah sirsak dapat membantu mencegah papiloma kulit, yaitu penyakit yang menyebabkan erupsi tumor pada kulit.
4.  Mengurangi Ketombe. Sifat anti parasit dari buah sirsak ini akan membantu melawan ketombe beserta gejala lain seperti kulit kepala gatal dan kering. Tak hanya itu, Buah Tuan dapat mengatasi kutu rambut dan dengan kandungan vitamin C yang tinggi dapat membantu dan mencegah atasi rambut rontok.