PEPAYA DAPAT MENCEGAH PENUAAN DINI

   Pepaya adalah salah satu buah yang rendah kalori dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Pepaya berasal dari Meksiko Utara Pepaya dapat makan ketika muda maupun yang sudah masak. Daging buah pepaya muda dapat di jadikan sebagai bahan masakan, juga bisa di jadikan pelengkap rujak manis.

Tak hanya dagingnya, daun dan bunga pepaya juga dapat di masak. Mereka juga memiliki manfaat sendiri loh … Banyak banget kan manfaat dari 1 pohon pepaya. Berikut ini akan kami ulas manfaat pepaya mulai dari kecantikan hingga ke kesehatan

1. Manfaat Pepaya Untuk Kecantikan.

• Mencegah Penuaan Dini. Untuk menyamarkan noda kerutan anda dapat menggunakan masker alami dari pepaya. Karena vitamin E yang membantu kerusakan sel dan mencegah kerutan. Kandungan vitamin A pepaya dapat menampilkan kulit yang halus. Vitamin A dan E pada pepaya dapat meningkatkan produksi kolagen sehingga mempertahankan kekencangan kulit.
• Bantu Atasi Jerawat. Pori-pori yang muncul di wajah memang sangat meresahkan, karena jerawat yang timbul dari pori-pori yang tersumbat. Untuk meredakan jerawat anda dapat menggunakan masker pepaya. Masker dari pepayadi perkaya mampu menyamarkan nida hitam bekas jerawat dan flek hitam yang membandel. Agar lebih sempurna Anda dapat menambahkan lemon dan madu untuk menjaga kulit wajah agar terlihat lebih segar.
• Mencerahkan Kulit. Kandungan Vitamin pada pepaya dapat mengurangi stres dan mengangkat sel kulit mati yang akan memberikan rasa rileks, segar dan cerah pada kulit. Antioksidan dari pepaya juga menutrisi kulit wajah sehingga terasa lebih lembut dan kenyal.

2. Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan.

• Redup Peradangan. Buah dan Sayuran yang kaya akan antioksigen seperti pepaya yang dapat membantu mengurangi peradangan.
• Melancarkan Pencernaan. Pepaya akan serat dan mineral yang dapat mencegah sembelit dan meningkatkan frekuensi BAB.
• Merendahkan Resiko Terjadinya Kanker. Antioksidan didalam pepaya juga dapat mengurangi radikal bebas yang berkontribusi pada pertumbbuhan sel kanker.
• Meningkatkan Kesehatan Mata. Konsumsi buah dengan rutin dapat melindungi mata dari kerusakan kerusakan paparan sinar biru.
• Baik Untuk Kesehatan Jantung. Likopen dan vitamin C dapat membantu mencegah penyakit jantung. Antioksidan dari pepaya juga dapat meningkatkan efek perlindungan dari kolesterol baik.
• Baik Untuk Kekuatan Tulang. Vitamin K pada pepaya sangat penting karena dapat membantu menjaga kesehatan tulang, membantu penyerapan yang dapat membuat tulang menjadi lebih kuat.
• Mengontrol Gula Darah. Kandungan pepaya yang kaya serat ini dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2

Untuk Kecantikan, anda dapat membuat masker dengan menumbuknya. Dan mengonsumsi buah pepaya secara rutin, asupan nutrisi unutk tubuh juga akan meningkat. Semoga bermanfaat …