Jus Seledri Ternyata Memiliki Banyak Manfaat

     Umumnya, seledri di gunakan sebagai bahan pelengkap masakan. Ada juga orang yang kurang menyukai tumbuhan ini, jadi metreka menghindarinya. Namun, tumbuhan ini ternyata memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh dan kecantikan loh…

Belakangan banyak orang yang mengkonsumsi seledri dengan di santap menjadi jus. Jus seledri ini akan lebih nikmat jika di padukan dengan timun, nanas, tomat dll. Tak hanya itu, jus seledri akan lebih nikmat jika di tambahkan perasaan jeruk nipis unutk menambah rasa kesegarannya.

Manfaat seledri tidak hanya untuk kesehatan saja, tetapi juga bermanfaat untuk kecantikan juga. Beriku ini kami akan menjelaskan tentang manfaat dari seledri.

• Manfaat Seledri Untuk Kecantikan.

1. Mengatasi Penuaan Dini. Vitamin A dari seledri  dapat melindungi kulit dari radikal bebas dan Vitamin C nya dapat membantu produksi kolagen.
2. Mengatasi Jerawat. Seledri mempunyai kandungan vitamin dan mineral yang ampuh unutk mengobati jerawat. Seledri juga dapat membantu memudarkan jerawat.
3. Melembapkan Kulit dan Menghilangkan Jerawat. Konsumsi jus seledri secara rutin akan membuat sel-sel kulit terhidrasi, hal ini akan melembabkan kulit.

• Manfaat Seledri Untuk Kesehatan.

1. Mengurangi Peradangan. Ekstrak seledri dapat memberikan anti peradangan atau anti inflamasi, jika anda rutin mengkonsumsi zat antiinflamasi dengan rutin maka dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan kanker.
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi. Dilansir dari Medical News Today ekstrak seledri dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada tikus yang mengalami hipertensi.
3. Melancarkan Pencernaan. Seledri mengandung banyak serat yang baik untuk melancarkan pencernaan dan menjaga perut awet kenyang.
4. Menurunkan Berat Badan. Seledri merupakan makanan yang rendah kalori sehingga cocok anda yang sedang dalam tahap penurunan berat badan.
5. Mencegah Dehidrasi. Agar tubuh tetap terhidrasi anda dapat minum jus seledri atau membuatnya menjadi camilan karena seledri mempunyai kadar air yang cukup tinggi.

Itulah beberapa manfaat dari seledri, semoga bermanfaat…