Ini Alasan Kenapa Ikan Laut Menjadi Salah Satu Makanan Yang Terbaik Untuk Anak

     Ikan laut menjadi salah satu makanan pokok di dalam masyarakat Indonesia pada setiap harinya. Terlebih bagi masyarakat yang tinggal di daerah pesisir pantai. Meskipun banyak orang yang mengonsumsi makanan yang satu ini, sebagian dari mereka ada yang belum tahu dengan manfaat dari ikan untuk anak-anak.

Ikan laut ini mengandung nutrisi penting yang dapat di manfaatkan untuk tubuh. Namun bukan hanya itu, kandungan yang terdapat dalam ikan laut ternyata dapat mencerdaskan otak pada anak.

Bahkan, pada sebagian anak yang sering makan ikan laut lebih banyak yang memiliki IQ lebih tinggi dari pada anak yang jarang mengonsumsi ikan. Selain itu, ikan laut juga memiliki banyak manfaat yang lain bagi tubuh loh… Simak penjelasannya di bawah ini yaa

• Baik Untuk Kesehatan Otak

Kandungan omega 3 yang terdapat dalam ikan laut dapat membantu perkembangan dan pembentukan otak. Tak hanya itu, kandungan omega yang terdapat dalam ikan laut dapat membantu meredakan hejala depresi dan dimensia pada lansia.

• Baik Untuk Kesehatan Mata

Ternyata, kandungan omega 3 yang terdapat dalam ikan laut juga baik untuk kesehatan mata loh moms. Kandungan ini dapat mencegah anda terhindar dari degenerasi makula dan retina.

• Sumber Protein Bagi Anak

Dengan mengonsumsi ikan laut, anak anda akan terhindar dari kekurangan gizi. Karena ikan mengandung tinggi protein yang baik di berikan untuk anak-anak.

• Menurunkan Resiko Alergi

Ikan laut mengandung lemak tak jenuh sehingga dengan mengonsumsi ikan dapat mencegah terjadinya penyakit alergi seperti asma dan dermatitis atopik pada anak.

Nah, dengan banyaknya nutrisi yang terkandung dalam ikan laut, sekarang anda tak perlu lagi ragu untuk memberikan makanan ini kepada anak kesayangan anda. Semoga bermanfaat…